Išmintis ateina su amžiumi. Bent jau kiek tai susiję su emocijomis

Albertos universiteto mokslininkai kartu su Diuko universiteto tyrėjais padarė išvadą, kad išmintis ateina su amžiumi, bent jau kiek tai liečia emocijas.

Daktaro Florino Dolcos'o vadovaujamas tyrimas nustatė smegenų struktūras, kurios padeda sveikiems vyresnio amžiaus žmonėms kontroliuoti ir valdyti savo emocijas geriau nei jaunesniems tyrimo dalyviams. Tyrimo metu buvo rastos dvi smegenų sritys, kurių aktyvumas padidėdavo kai dalyviams virš 60-ties buvo parodyti emocijas sukeliančių situacijų vaizdai.

"Ankstesni tyrimai įrodė, kad sveiki vyresnio amžiaus asmenys gali valdyti savo dėmesio kiekį negatyviose situacijose. Taigi, juos tos situacijos gali įtakoti mažiau", sako dr. Dolcos'as.

Visas straipsnis - http://www.sciencedaily.com/releases/2008/06/080612185428.htm

Šis tyrimas parodo, kad jauni žmonės, nesukaupę atitinkamo gyvenimiškos patirties kiekio, reaguoja į situacijas emocionaliau. Jų emocionalumas yra daugiau spontaniškas ir natūralus procesas ir jo niekaip vertinti nereikėtų. Paprasčiausiai jiems trūksta galimų pasirinkimo reaguoti į situacijos variantų, kurie ateis su patirtimi.
Tai ypač svarbu prisiminti tėvams ir mokytojams, kurie kasdien dirba su jaunimu.

Streso sukeltas alkio hormono padidėjimas gali turėti antidepresinį poveikį

Naujausi tyrimai UT pietvakarių medicinos centre gali paaiškinti streso ar depresijos ištiktų žmonių persivalgymo problemą. Žinodami, kad taip vadinamo "alkio harmono", grelino, kiekis padidėja badaujant, mokslininkai spėja, kad šis hormonas gali būti padėti panaikinti streso sukeltus depresijos ir nerimo simtomus.

Visas straipsnis - http://www.sciencedaily.com/releases/2008/06/080615142252.htm

Organizme vykstančių elektrocheminių procesų metu signalai kūnui perduodami hormonų pagalba. Hormonus išskiria endokrininės sistemos liaukos. Tačiau svarbiausias organizmo kontrolės taškas išlieka smegenys.
Smegenys apdoroja signalus ir, dažniausiai, pagal turimus modelius parenka atitinkamą reakciją. Norėdami išvengti automatizmo, turime ne tik bukai klausyti gyvuliškos progimties organizmo siunčiamų signalų, tačiau ir pasitelkti į pagalbą protą bei išmintį.

Palinkėjimas jaunavedžiams

"Meilė turi daug laiptų. Daug visokių pavadinimų. Gražiausias meilės suvokimas - tarnystė. Tarnauti - tai reiškia karaliauti. Egoistas nekuria, tarnaujantis kuria. Visa, kas pasaulyje padaryta gražaus, padaryti iš meilės." - Tėvas Stanislovas

Santuoka - kai du tampa vienu. Matyti dvi mylinčias širdis, nusprendusias paaukoti save vardan Šventosios Sąjungos, yra didžiulis džiaugsmas.

Linkime Jums suvokimo, kad santuoka skirta ne apriboti, valdyti ir varžyti vienas kitą ar kliudyti vienas kitam, BET! ... leisti iš tiesų išreikšti ir nuoširdžiai aukštinti tai, kas yra aukščiausia ir geriausia Jumyse - taip pat ir Jūsų meilę Dievui, meilę gyvenimui, meilę žmonėms, meilę kūrybiškumui, meilę darbui ar bet kuriam Jūsų esaties aspektui, tikrai išreiškiančiam Jus ir teikiančiam Jums džiaugsmo. Nes meilė nieko nereikalauja. Todėl ji tokia ir yra - Meilė.

Ir.. jei kada tektų atsidurti situacijoje, kuri atrodytų neturinti išeities, prisiminkite ir paklauskite savęs, KAIP DABAR PASIELGTŲ MEILĖ?

Tegu būna taip, kaip Jūs norite.

Skiriu M. ir I.

Apie mus

"Po ir už Laiko, Erdvės ir Pokyčių Visatos visada galima rasti Substancialią Realybę - Fundamentalią Tiesą." (Kibalionas)

Daugybė klaidingų interpretacijų, fantazijų ir mistikos gaubia fundamentalų žmonių, priėjusių savo gyvenime ribą, klausimą: KAS TOLIAU..?!

Ar yra daugiau, nei matome? Ar viską galime paaiškinti logiškai, moksliškai? Ar esame tik kūnas, protas ir mintys?

Žmonės, knygos, religijos, istorija ne visada pateikia tik faktus, kuriuos kiekvienas mąstantis žmogus galėtų pats apsvarstyti. Interpretacijos, išvados ir apibendrinimai žmonių, kurie tik žaidžia dėl egoistinių paskatų, nuvedė žmoniją į akligatvį. Melas, pyktis, žiaurumas, gyvuliški instinktai tik parodo kaip toli mes nuo tobulumo.

Siekdami atskleisti kitokį požiūrį į žinias, faktus ir įvykius mes kuriame ir pildome šį informacijos šaltinį. Jis skelbia fundamentalią tiesą: būdami dvasinėmis būtybėmis materialaus pasaulio rėmuose ieškome mus sukūrusio, tobulo, mylinčio Amžinojo Dievo ir siekiame būti tokie, kaip Jis. Ir nors gyvename ribotame pasaulyje, tačiau tik šitokio pasaulio santykinumuose galime suvokti, pajusti ir atpažinti kelią, vedantį mus pas Kūrėją.

Žemėje vyksta didžiuliai pokyčiai. Dvasinėmis energijomis veikiami mūsų planetos žmonės neranda atsakymų į juos kamuojančius klausimus. Tiesos, šviesos, gėrio, pilnatvės alkis primena mums, kas mes esame ir kur turime eiti. Tik suvokdami save kaip dvasingą kūrinį, mes kartu galime atskleisti sau ir pasauliui didžiausią visų laikų paslaptį - Dievą savyje.

1 principas

Nepamiršk, kad karate-do prasideda ir baigiasi su rei

Kartu su judo ir kendo, karate-do yra japoniškas kovos menas. Kaip ir kiti japoniški kovos menai, karate-do turi prasidėti ir baigtis su rei.

Rei dažnai reiškia "pagarbą", tačiau iš tiesų tai yra daug daugiau. Rei apima ir pagarbą kitiems, ir pagarbą sau. Kai gerbiantysis save perduoda šį pagarbos jausmą kitiems, jo veiksmas ir yra rei.

Sakoma, kad "be rei būtų netvarka" ir kad "skirtumas tarp žmogaus ir gyvūnų yra rei". Kovos būdai, kurie neturi rei, nėra kovos menai. Tai paprasčiausias niekingas smurtas. Įgimta fizinė galia be rei yra ne daugiau kaip brutali jėga ir žmonėms ji nėra tokia svarbi.

Svarbu pažymėti, kad nors ir žmogaus elgsena gali būti teisinga, be nuoširdumo ir pagarbos jis negalės išreikšti tikro rei. Tikras rei išorėje atspindi pagarbią širdį.

Visi kovos menai prasideda ir baigiasi su rei. Nebent jie praktikuojami be pagarbos ir nuolankumo. Tada juos galima vadinti smurto formomis. Dėl šios priežasties kovos menai turi naudoti rei nuo pradžios iki pabaigos.

*Pagarba japonų kovos menuose paprastai išreiškiama nusistovėjusios formos ceremonija treniruotės pradžioje ir pabaigoje. Japonų tradicijos reikalauja mokinio pagarbos mokytojui, žemesnio luomo atstovo pagarbos aukštesnės kastos atstovui. Šimtmečiais naudojama tradicija suformavo ypatingą atmosferą Japonijos kultūroje. Red. pastaba

Vaikai - mūsų ateitis

Kūrėjas davė kiekvienam iš mūsų galimybę gimti, augti, tobulėti, tapti kažkuo, kuo mes ir Jis norime būti. Visi mes buvome vaikais. Šiandien jau tokie nesame. Suaugome ir tapome "atsakingi". Tačiau mūsų dabartį formuoja mūsų praeitis. O praeitis - vienam tik vaikystė, kitam jau ir brandus suagusio žmogaus gyvenimas. Nelygu koks kiekvieno amžius.

Pasaulį po savęs paliksime tiems, kurie dabar dar tik mokosi vaikščioti, skaityti, pasakoti.. dirbti. .Užaugę jau jie kurs aplinką, kurią perduos žmonijos ateičiai. Ką mes gavome ir ką mes ruošiamės perduoti? Ar viskas taip gerai, kaip norėtume, kad būtų? Ar šiandienos vaikai rytoj gyvens pasaulyje, kuriame šviesu ir ramu, kuriame tarpusavio pagarba ir supratimas džiugins visuomenę?

Pagal tai, ko mes juos šiandien mokome, rezultatai bus tragiški. Ką galime pakeisti? Vienas iš būdų - rodyti tokį pavyzdį, gyventi taip, kaip įsivaizduojame geriausiai. Kitaip sakant, ne kalbėti apie tai, kokie turėtų būti vaikai, o patys būti tokie, kokie jie norėtume kad būtų. Kalba eina ne apie profesijas, pomėgius, pasaulio suvokimą, nors tai irgi yra imprintai, įtakos, kurias mes dažniausiai nesąmoningai perduodame vieni kitiems. O ypač vaikams. Kalba eina apie principus: pagarba, supratimas, tolerancija..

Kartais susimąstykime apie savo veiksmų pasekmes. Kad ir nekalta frazė: "Matai, taip gali tik geriausi." Tik geriausi gali viską. Tik jiems viskas leidžiama ir tik jie gali turėti ko nori. Geriausias mokykloje, geriausias tarp draugų, sporte, universitete ir t.t. Geriausio kulte egzistuoja taisyklė - geriausių nepadaugėja bėgant laikui. Elementari proporcija. Kiek varžybose pirmų vietų? Nebent sukurti daugiau varžybų! Tada ir pirmų vietų bus daugiau. Tuo pačiu ir geriausių. Na ir kas?

Visi esame unikalūs. O ypač vaikai. Kaip žavu matyti vaiką, kuris turi savo nuomonę, savo supratimą ir savo pasaulį, kuriame gyvena. Iš mūsų tą pasaulį jau atėmė įtakos, imprintai, nuomonės, ypač - patirtis. Vaikai jos turi mažiau, jie impulsyvūs, išradingi. Ir kiek daug jie gali kartu. Būtent "kartu" ir yra tai, kas juos gali nuvesti kitu keliu. Ne į "geriausių" lenktynes. Tokios jau vyksta keletą tūkstantmečių. Šio kelio pasirinkimas toli gražu nedžiugina. Mąstydamas taip, kaip ankščiau, ir gausi rezultatą tokį patį kaip ir ankščiau. Keiskime kelią, keiskime mąstymą, ieškokime kitų sprendimo būdų. Na.. nebent jaučiamės laimingi ir patenkinti rezultatu, kokį šiandien turime?

Kelias "kartu" susijęs su elementariais žaidimais, kuriuose vaikai būtų mokomi, kad tik bendrai visų pastangomis pasiektas rezultatas yra vertingas. Kad toks rezultatas yra daugiau negu "geriausio" pasiektas rezultatas. Dieviškoji aritmetika: 1+1>2. Taip jie mokysis kooperuotis, prisitaikyti prie bendrų interesų, bendrauti, sužinoti, kad kitas gali matyti tą patį dalyką kitaip. Taip jie patirs bendrą džiaugsmą. Ir jį patirs visi iki vieno. Nes kiekvienas bus prisidėjęs prie gerovės ir kartu jausis SVARBUS ir REIKALINGAS.

Beje, o kas sako, kad tai turėtų mokytis tik vaikai? Ar taip vyksta "geriausių lenktynės"?

DVIDEŠIMT KARATĖ PRINCIPŲ

Parengta pagal "The Twenty Guiding Principles of KARATE. Gichin Funakoshi"

DVIDEŠIMT KARATĖ PRINCIPŲ

Dvasinis meistro palikimas. Gichin Funakoshi

Gichinas Funakoshis, "karatė tėvas", kartą pasakė, kad "pagrindinis karatė tikslas yra ne pergalė ar pralaimėjimas, o dalyvaujančiųjų charakterio tobulinimas."

Išreikdamas savo mąstyseną ir norėdamas nukreipti teisinga linkme tuos, kurie ateityje mokysis šio kovos meno, jis užrašė dabar legenda tapusius dvidešimt principų. Nors šie principai plito daugelį metų, jų vertimas su paaiškinimais ir komentarais nebuvo paskelbtas iki šiol (kalbama apie 2003 m. leidimo knygą).

Meistras Funakoshis pabrėžia dvasinę principų svarbą ir iškelia mentalinius žmogaus sugebėjimus virš brutalios jėgos ir technikos. Praktikuojantys neturėtų pasikliauti tik technika (smūgiais, spyriais ar blokais). Jie turėtų ugdyti ir savo dvasines savybes. Domėkitės savimi ir visa kita seks iš paskos, buvo žinia, kurią jis paliko būsimoms kartoms.

Kaip aksiomos, meistro principai gali būti įvairiai interpretuojami. "Karatė nėra pirmos atakos" sulaukė daugybės diskusijų apie tikrąją šio teiginio reikšmę. Didžioji dalis šių daugiaprasmiškumų paaiškinta komentaruose, kurie papildyti filosofiniais apmąstymais, įdomiais istoriniais epizodais ir patarimais ieškantiems geresnio Kelio.

TURINYS

- Prologas
- Įžanga
- 1 - Nepamiršk, kad karate-do prasideda ir baigiasi su rei
- 2 - Karatė nėra pirmo smūgio
- 3 - Karatė palaiko tiesingumo pusę
- 4 - Pirma pažink save, tada kitus
- 5 - Intelektas prieš techniką
- 6 - Protas turi būti laisvas
- 7 - Nelaimės kyla iš nerūpestingumo
- 8 - Karatė yra ne tik dojo
- 9 - Karatė yra viso gyvenimo siekis
- 10 - Pritaikyk karatė kelią visiems dalykams. Tame slypi karatė grožis
- 11 - Karatė yra kaip verdantis vanduo: be karščio jis atvėsta
- 12 - Negalvok apie pergalę. Geriau galvok kaip nepralaimėti
- 13 - Prisitaikyk prie oponento
- 14 - Kovos baigtis priklauso kaip tau pavyko įvaldyti tuštumą ir pilnatvę (silpnumą ir stiprybę)
- 15 - Galvok, kad priešininko kojos ir rankos kaip kardai
- 16 - Kai žengi už savo vartų ribos, susiduri su milijonu priešų
- 17 - Kamae (paruošiamoji stovėsena) skirta pradedantiesiems; vėliau stovima shizentai (natūralioje stovėsenoje)
- 18 - Atlik kata tiksliai; tikra kova yra kitas reikalas
- 19 - Nepamiršk, kad jėgą gali naudoti arba ne, kūną išplėsti arba sutraukti, techniką panaudoti greitai arba lėtai
- 20 - Ieškodamas Kelio nuolat būk atidus, darbštus ir išradingas

Bus daugiau..